初中什么时候体育中考考试 初中什么时候体育中考? 初中体育生什么时候训练
2025年南京市初中体育中考时刻汇总（截至4月9日）
一、各校及区域考试时刻
根据最新通知，南京各校体育中考时刻集中在4月7日至17日，具体安排如下：
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已结束或进行中的学校：
- 汇文中学：4月8日（已结束）
- 树人中学：4月9日（今日进行）
- 鼓实中学：4月10日（明日）
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后续安排：
- 玄外、科利华中学：4月11日
- 钟英中学：4月17日
- 雨花台区：4月14日-15日
- 江宁区：4月8日起陆续进行
- 高淳区：4月9日起陆续进行
注意：部分学校考试时刻由抽签决定（4月7日-12日期间某天）。
二、考试内容与评分制度
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项目选择：考生需从下面内容三类中各选一项测试，满分40分：
- 选项一：3分钟跳绳、1000米（男）/800米（女）
- 选项二：50米跑、立定跳远
- 选项三：实心球、引体向上（男）/仰卧起坐（女）
- 计分制度：三项得分相加，0.5分四舍五入。
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满分率与难度：
- 全市满分率约70%，部分学校低于60%。
三、注意事项与违规风险
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考前准备：
- 饮食建议：考试前一周以高碳水化合物（如馒头、粥）为主，增加糖原储备。
- 训练技巧：长跑采用“间歇跑”提升耐力，跳绳改用竹节绳减少卡绳。
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违规动作避坑：
- 长跑：抢跑、串道、踩线或借助外力将导致成绩无效。
- 立定跳远：垫步、连续起跳或踩线视为犯规。
- 实心球：助跑、单手投掷或踩线均不计分。
四、成绩查询与后续安排
- 成绩公布：体育中考成绩将计入中考总分，考生可通过学校或教育局平台查询。
- 英语听口考试：4月26日-27日进行，满分30分。
如需各校具体考试时段或政策解读，可联系学校教务处或访问南京市教育局官网。
